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Aug 26, 2023

Bacalao congelado en la freidora

¿Necesitas una cena rápida y saludable? ¡Aprende a hacer bacalao congelado en la freidora en solo 20 minutos! Este delicioso plato es bajo en carbohidratos, cetogénico y fácil. Esta publicación puede contener enlaces de afiliados. Si

¿Necesitas una cena rápida y saludable? ¡Aprende a hacer bacalao congelado en la freidora en solo 20 minutos! Este delicioso plato es bajo en carbohidratos, cetogénico y fácil.

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¿Olvidaste sacar el bacalao del congelador para descongelarlo durante la noche? ¡Ningún problema! ¡Espera hasta que veas lo fácil que es hacer un delicioso bacalao congelado en la freidora!

Este sabroso plato es cetogénico, súper fácil y está listo en solo 20 minutos. Además, el condimento ennegrecido añade un sabor delicioso que te hará volver por más.

Cuando se trata de noches ocupadas entre semana, las recetas fáciles con una preparación mínima son un salvavidas. Mi parte favorita de este plato es que agregas el condimento mientras los filetes aún están congelados, así que después de eso, ¡solo se trata de dejar que la freidora haga su magia!

El pescado empanizado es delicioso, pero si buscas algo bajo en carbohidratos, esta receta sin empanizado es el camino a seguir. ¡Veamos cómo usar la freidora para cocinar un delicioso bacalao congelado!

Una versión imprimible completa de esta receta con las medidas de los ingredientes está disponible al final de esta publicación.

PASO UNO:En un tazón pequeño, combine los ingredientes del condimento para ennegrecer y bata bien.

SEGUNDO PASO:Frote aceite sobre el pescado congelado, luego frote 2-3 cucharadas del condimento sobre los filetes inmediatamente.

PASO TRES:Coloca los trozos de bacalao en una sola capa en el cestillo.

PASO CUATRO:Freír al aire a 350 grados F durante 4 minutos.

PASO CINCO:Suba el fuego a 370 grados F y fríalo al aire durante 8 a 10 minutos.

PASO SEIS:Voltee el pescado y fríalo al aire durante 2-4 minutos adicionales hasta que esté completamente cocido y opaco.

Siempre recomiendo cocinar el pescado hasta que se desmenuce fácilmente con un tenedor. , y lo mismo ocurre con el bacalao freidora. Quieres que el pescado esté firme y opaco por completo sin que se seque.

También puede utilizar un termómetro de lectura instantánea para comprobar la temperatura interna. La FDA dice que el bacalao debe cocinarse hasta que un termómetro insertado en la parte más gruesa del filete marque 145 grados F.

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¡Preparar bacalao congelado en la freidora elimina toda la molestia de preparar una cena saludable y cetogénica! El condimento ennegrecido agrega un sabor delicioso.

Esta información nutricional se basa en los productos exactos que utilicé en esta receta. Las marcas y tamaños de los productos pueden alterar la nutrición exacta y siempre deben calcularse de forma independiente.

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Siempre me ha encantado cocinar y crear nuevas recetas, por lo que tenía sentido crear un blog de comida para poder compartir esas recetas contigo. Este sitio está diseñado para ofrecer recetas fáciles y sabrosas con la menor cantidad de ingredientes posible. Eso significa que aún obtendrás excelentes combinaciones de sabores sin todo ese tiempo y esfuerzo extra. Leer más...